Samostalno uzimanje suplemenata sve je češća pojava, a mnogi građani vjeruju da jedna tableta može riješiti brojne zdravstvene probleme. Međutim, ljekari upozoravaju da ovakva praksa može imati ozbiljne posljedice, pa čak dovesti i do bolničkog liječenja. Kardiolog dr Milena Pandrac ističe da se u kliničkoj praksi sve češće susreće sa pacijentima koji su zbog nepravilne suplementacije imali komplikacije, posebno hronični bolesnici.

Ona naglašava da suplementi nisu bezopasni kako se često misli i da neki od njih mogu sadržati i povišene nivoe teških metala. Zbog toga je, kako kaže, neophodno da se suplementacija primjenjuje isključivo kada za to postoji dokazana potreba, u strogo određenim dozama, tokom ograničenog vremenskog perioda i uz obaveznu konsultaciju sa zdravstvenim radnikom.

Suplementi mogu biti neophodni u pojedinim slučajevima, na primjer kada laboratorijske analize pokažu nedostatak određenog vitamina ili minerala, ali i tada njihovu upotrebu mora pratiti ljekar.Prema podacima Instituta „Batut“, u Srbiji je tokom 2024. godine od bolesti srca i krvnih sudova preminulo 46.841 lice, a kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrtnosti sa učešćem od gotovo 48 odsto. Upravo zbog želje da bolje kontrolišu bolest, mnogi pacijenti počinju samostalno da koriste suplemente, ne prijavljujući to svojim ljekarima.

Dr Pandrac upozorava da suplementi predstavljaju dodatke ishrani koji služe kao dopuna unosu hranljivih materija kada ishrana nije dovoljna, što je često slučaj kod hroničnih bolesnika, starijih osoba i djece. Oni mogu sadržati vitamine, minerale, aminokiseline, omega-3 masne kiseline, biljne ekstrakte i probiotike, ali njihova bezbjednost zavisi od kvaliteta preparata i odnosa aktivnih i pomoćnih supstanci.Zbog mogućih interakcija sa lijekovima i rizika od predoziranja, ona naglašava da je propisivanje, kontrola kvaliteta i pravilno doziranje suplemenata isključivo u nadležnosti ljekara.